Loading...
Carottes et choux de Bruxelles rotis 2
Carottes et choux de Bruxelles rotis 3

Ce plat a connu un vif succès auprès du public assistant à l’enregistrement de l’émission In the Kitchen, qui trépignait d’impatience à l’idée de se délecter de ces légumes rôtis nappés de miel et de miso. Ayez toujours cette délicieuse pâte fermentée à base de soya sous la main, car elle ajoute une couleur et une saveur distinctives à une foule de plats.

4 portions

  • 1 bouquet de petites carottes (environ 450 g/1 lb), pelées et coupées en deux sur la longueur
  • 750 ml (3 tasses) choux de Bruxelles, parés et coupés en deux
  • 30 ml (2 c. à soupe) huile d’olive
  • 30 ml (2 c. à soupe) miel liquide
  • Préchauffer le four à 425 °F (220 °C).
  • Carottes et choux de Bruxelles rôtis
  • au miel et au miso
  • 15 ml (1 c. à soupe) eau
  • 15 ml (1 c. à soupe) pâte miso, préférablement blanche
  • 10 ml (2 c. à thé) gingembre, haché
  • Sel et poivre du moulin
  • Grains de sésame blancs et noirs, et une bonne poignée de feuilles de coriandre, pour la garniture
  1. Dans un grand bol, bien mélanger les carottes, les choux de Bruxelles, l’huile d’olive, le miel, l’eau, le miso, le gingembre, le sel et le poivre au goût.
  2. Transférer sur une plaque de cuisson. Faire griller les légumes en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et dorés, de 15 à 20 minutes.
  3. Servir avec les grains de sésame et la coriandre.